米森さんの、CARBOFF『本当に糖質の吸収をおさえる方法』こちらのページにたどりついた方は、恐らく当書籍の内容や価格についてご承知のことと思います。著者自ら、様々な食材を食し、血糖値を測って実験されているものです。○○を摂取すると血糖値が上がりにくい効果があります。私も目下実践中です。まだ始めたばかりで効果は不明ですが…中身は読んだのでお譲りします。○○を知りたい方、是非ご一読ください。糖質の吸収をおさえる方法CARBOFFロカボ実験室糖質糖質制限ダイエット

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